Fitnessführerschein
Fitnessführerschein
Finde deine Möglichkeiten gesunden Sport zu machen
Vielseitiges Muskeltraining für die Gesundheit
Fitnessführerschein
Individuelles und abwechslungsreiches Kräftigungstraining für den ganzen Körper
- ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das
- ein optimales Gegengewicht zum Alltag darstellt,
- Gelenkprobleme vermindert,
- bei Rückenbeschwerden die oft viel zu schwache Rumpfmuskulatur stärkt und
- eine aufgerichtete Haltung nachhaltig stabilisiert.
Präventionskurse - auch als Gesundheitskurse bekannt - helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Präventionskurse sind von den Krankenkassen zertifizierte Kurse und werden in der Regel, nach erfolgreicher Teilnahme, von den gängigen Krankenkassen mit bis zu 100 % der Kosten bezuschusst. Jeder Versicherte kann in der Regel zwei Maßnahmen im Jahr gefördert bekommen.
Informieren Sie sich bei Ihrer Kasse, ob und in welcher Höhe Sie Unterstützung für Präventionskurse erhalten und werden Sie aktiv!
Auch Nicht-Mitglieder können an den Kursen teilnehmen.
Bitte sprechen Sie Ihre Krankenkasse oder unsere Mitarbeiter an, um den Umfang der Förderungen Ihrer Krankenkasse zu erfahren.
Weitere Präventionsangebote
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
- Abnehmen: Abnehmen durch gesunde Ernährung - mehrfach ausgezeichnet mit dem Body Life-Award als bestes Abnehmprogramm der Fitnessbranche
Trainings- und Wellness-Angebot im Kraftwerk-Norderstedt
